问题 :高三生应该如何调整心理状态?

回答:

谢谢邀请,我是“赢在高三”,一名长期奋斗在高考一线的老师希望我的建议能帮上你!

高考,是一场残酷的竞争,也是勇敢者的优秀!最后成功闯关的,一定是拥有良好心态的学生,根据你的描述,你的心态很不好,存在焦虑、恐惧、厌倦、自卑等不良情绪,会影响考试水平的正常发挥。上述不良情绪在不同程度上与考试焦虑有所联系。

关于调整的方向,老师给你几点建议:

1、自信!很明显,你不够自信,所以提高自信,对你非常重要!每天读诵能激励自己的名言警句,抬头挺胸走快一点,会感到自信心在增长。交谈时正视别人,等于告诉对方:我很诚实,这不但能增强自己的信心,也能赢得别人的信任。

2、乐观!好的心情有利于提高大脑活动的效率,有助于复习效率,一个人整天忧心忡忡,患得患失,很难集中精力复习。

3、积极进取!面对同学的竞争,不要消极应对,否则你会成为别人进步的阶梯,拥有“你强我比你更强”的心态才有助于成功。

4、洒脱!高三,你的目标就是考学,目标明确坚定,对于同学之间的小矛盾,就要洒脱对待,能解决就解决,该放弃就放弃,能忘记就忘记,因小失大,影响复习,得不偿失!

  在紧张的高考复习中,拥有好心情十分重要,有好的心理状态,考生才能最大限度地发挥才能。我是“赢在高三”,关注我,获得更多专业指导!

  • 发表于 2022-03-24 16:18
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  • 分类:教育