每天吃一个鸡蛋对身体有哪些好处？
每天吃个鸡蛋，对人体的好处可不少！ 鸡蛋中最主要的成分之一是蛋白质。而且是优质蛋白，鸡蛋中所含蛋白质的必需氨基酸的种类和模式和人体是最为接近的。简单来…
肾不好，身体会有哪些反应？
肾脏，作为我们人体非常重要的一个排泄器官，同时也是内分泌器官，需要我们好好呵护。 在我的工作中，肾脏的功能状态是我们病情观察之一，除了通过检查化验单的…
糖尿病人吃稀饭有什么好处？
稀饭，一直被营养师认为是妨碍糖尿病人控制血糖的一大杀手。 为啥那么喜欢稀饭？ 随着糖尿病人年龄偏小化，稀饭的被喜欢程度在下降。但是对于中老年人来说，稀饭…
糖尿病人牛奶和豆浆应该怎样喝？
你的早餐都有什么？很多人喜欢早餐吃豆浆、油条，还有的习惯每天早上一杯牛奶。豆浆、牛奶原本都是很好的食物，无论什么时候吃，但对于所有人来说都是好的吗？非…
孕妇为什么会有妊娠糖尿病？
并不是所有的孕妇都会有妊娠糖尿病，之所以会有妊娠糖尿病是因为: 原因之一： 怀孕前就患有糖尿病，也可能自己并不知道。 原因之二： 超重或肥胖，尤其是孕前和孕…
方便面对身体有害吗？吃方便面有哪些注意事项...
大家常说方便面是油炸的，是垃圾食品，对健康不利。 高温油炸下很可能会产生一些不利于健康的物质。 不过现在方便面一般都是采用含有大量饱和脂肪酸的棕榈油来进…
马齿苋有什么营养，什么人千万不能吃？
马齿苋，在河南又被叫做“马英菜”，小时候经常感慨它的生命力顽强，春天嫩嫩的叶子，焯水凉拌，拌面蒸，再用蒜蓉拌，真是非常的清新爽口。来到广东之后，当地人…
如何使用饮食疗法治疗妊娠糖尿病？
87.6-98%妊娠糖尿病孕妇进行医学营养治疗可以使血糖控制满意。 会选择食物很重要 主食选择低GI的，比如全谷杂粮和淀粉豆类制作的主食，更多的膳食纤维可以降低血糖还…
多吃南瓜小米粥有哪些好处？
我们都酷爱煲粥，小米粥、大米粥、紫米粥、杂粮粥，搭配方式千变万化，冷风凛凛的冬日来一碗热乎乎的粥，从头到脚都透着暖意。 那老百姓餐桌上最常见的南瓜小米…
补肾最快最好的食物有哪些？
补肾的观念应该是归属中医养生的范畴，而中医的肾指的并不是肾脏本身，而是包含了整个泌尿生殖系统，中医的肾与水的代谢密切相关，所以浮肿，尿频，尿储留等症状…
大三学生体重160斤，想在过年前瘦的明显，该怎...
Hi，我是膳为糖糖，健康生活的陪伴者。 距离春节还有80天，近3个月，按照减速3~5kg/月的速度，基本上可以完成8~13.5kg的减脂目标，怎么说呢，相当可观，得是脱胎换骨的…
多吃茼蒿有什么好处？
对于爱吃茼蒿的人来讲，茼蒿的独特清香味道不仅清爽可口还愉悦心情。但对于不喜欢茼蒿的人来说，似乎每一口都是折磨，我以前就非常不喜欢吃茼蒿，但是在了解茼蒿…
晚上吃油腻的食物会胖吗，该如何解腻？
很多人有吃夜宵的习惯，那么晚上吃油腻的食物会不会让人发胖呢？ 答案是不一定。 发胖的前提是你 每天吃进去食物的热量你每天消耗的热量。 这种时候，多余的热量…
秋冬喝什么茶比较健康？
茶为国饮，以茶养生，首先需要科学饮茶。中国茶按照加工不艺不同可分六大类，即：绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶。这六大茶类可以按照气候和季节来选择。一…
什么食物是脑梗的＂克星＂？
要说脑梗的“克星”，预防不患病或者说降低患病机率，这种就算是了吧！ 以此为思路，我认为，有预防作用的饮食都算是脑梗的“克星”。所以，脑梗的克星应该是一…
二次供水卫生吗？
二次供水一般是高楼层（高于7层），低于7层的房屋是自来水网直供。在假定自来水管网中的水是卫生的前提下，二次供水是否卫生主要取决于采用哪种方式进行二次供水…